Veröffentlichungen

"Lächelnd voller Energie mit TEDDY-

Ein Buch für Groß und Klein auf dem Weg zum Glücklichsein"

"Ein Tagebuch für Erwachsene

für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude"

"Erinnerungen eines Dorfkindes in der DDR"

"Ein Dorfkind aus der DDR erinnert sich weiter"

"Das Glück kommt zu denen, die lachen"

Bewegungsformen aus dem Qi Gong und Tai Chi sowie Dehnungsübungen...

empfehlenswert, wenn Sie 

- die Beweglichkeit Ihres Körpers verbessern möchten

- Ihre Muskeln dehnen und entspannen wollen

- Energiereserven freischalten und

- Ihr Wohlbefinden steigern möchten

- unter Beschwerden (Verspannungen, Blockierungen, Schmerzen usw.) im Schulter-Nacken-Bereich leiden

... um sich zu bewegen und etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun, braucht man nicht zwangsläufig ein Fitnessstudio besuchen oder einem Sportverein beitreten...Ich halte es für wichtig, dass Sie bei allem, was Sie tun, Freude haben...Auf den folgenden Seiten finden Sie Übungen, mit denen Sie Ihren gesamten Körper trainieren und wichtige Muskelgruppen stärken und dehnen...

... in der traditionellen chinesischen Medizin haben neben der Akupunktur, Kräuterheilkunde und Ernährung Bewegungsformen (Tai Chi / Qi Gong) einen hohen Stellenwert...Sie finden Übungen, mit denen Sie Ihr persönliches Energiesystem ankurbeln, IhrWohlbefinden und Ihre Gesundheit fördern, die Funktion Ihrer Organe stärken, für Entspannung und verbesserte Beweglichkeit im Schultergürtelbereich sorgen...

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Andrea Kilz

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04895 Falkenberg

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